Plyometrie – nástroj pro rozvoj dynamiky v cyklistice

Jak si představujete vyhraný závod? Cyklisté jsou po většinou dobře připraveni z pohledu vytrvalosti, tu můžete rozvíjet po dlouhou dobu a za pár let se vyrovnáte těm nejlepším – na soupeře moc nezískáte. Navíc, rozhodující je síla v kopci nebo sprintu, po dlouhém výkonu…proto… uvažujte o progresu, který Vám nabídne plyometrie.  Plyometrie není určena jen […]

Read More
Menu Title