- Nutriční anamnéza s výkladem – 1200 Kč
- Nutriční anamnéza s měřením na In Body a výkladem – 1500 Kč
- Týdenní stravovací plán – 500 Kč
- Měsíční stravovací plán – 1 500 Kč
- Jednorázová konzultace – 350 Kč
- Konzultace přes Skype – 200 Kč
Zahrnuje:
- základní informace o respondentovi
- stanovení poměru příjmu a výdeje energie
- denní potřebu jednotlivých nutrientů (sacharidů, tuků a bílkovin)
- zhodnocení třídenního recallu s možnými riziky deficitu vitamínů, minerálů nebo stopových prvků
- základní doporučení
- vyhodnocení výživové pyramidy
- ukázka správného denního jídelního plánu
- příklady výběru jídel během dne
Nutriční anamnéza zahrnuje:
- základní informace o respondentovi
- stanovení poměru příjmu a výdeje energie
- denní potřebu jednotlivých nutrientů (sacharidů, tuků a bílkovin)
- zhodnocení třídenního recallu s možnými riziky deficitu vitamínů, minerálů nebo stopových prvků
- základní doporučení
- vyhodnocení výživové pyramidy
- ukázka správného denního jídelního plánu
- příklady výběru jídel během dne
Měření na In Body zahrnuje:
- analýza tělesné kompozice (vnitrobuněčná voda, mimo buněčná voda, , minerály, tuková hmota, proteiny)
- analýza svalů a tuků ( hmotnost, svalová hmota, množství tuku v těle)
- diagnóza obezity (BMI, procentuální podíl tělesného tuku, poměr pasu k bokům)
- svalová rovnováha (svalová hmota v jednotlivých tělesných částech, %svaloviny v jednotlivých tělesných částech)
- oblast tělesného tuku
- tělesná vyváženost, tělesná síla, zdravotní diagnóza
- cílová váha, kontrola váhy, tuková kontrola, svalová kontrola, stav tělesné zdatnosti
Vyzkoušejte se řídit našim návrhem týdenního jídelníčku.
Nechejte si poradit a navrhnout měsíční jídelní plán na míru!
Přijďte se poradit a dozvědět základní informace o Vašem běžném stravování.
Využijte možnosti konzultovat Vaše stravovací návyky přes Skype.