Nabízíme poradenství v oblasti výživy nejen pro sportovce, ale i pro běžnou populaci. Pro začátek spolupráce je vhodná nutriční anamnéza, která zahrnuje základní informace o klientovi, rozbor a vyhodnocení stravovacích návyků díky tří dennímu re-callu, výpočet energetického výdeje, na jehož základě se určí energetický příjem zaměřený na dosažení  konkrétních cílů (redukce, nárust svalové hmoty, udržení váhy) a základní doporučení racionální výživy. Dále poskytujeme sestavování stravovacích plánů na míru, jejichž účelem je, aby si klient osvojil  základy pravidelné a nutričně vyvážené stravy.

     Ke zdravému životnímu stylu patří nejen výživa, ale také pohyb. A právě díky kombinaci výživy a správné pohybové aktivity dosáhnete snadněji Vámi zvolených cílů. 

     Pokud máte jakékoli otázky, nebojte se nás kontaktovat. Rádi Vám dotazy zodpovíme.

Menu Title