Plyometrie – nástroj pro rozvoj dynamiky v cyklistice

Plyometrie – nástroj pro rozvoj dynamiky v cyklistice

Jak si představujete vyhraný závod? Cyklisté jsou po většinou dobře připraveni z pohledu vytrvalosti, tu můžete rozvíjet po dlouhou dobu a za pár let se vyrovnáte těm nejlepším - na soupeře moc nezískáte. Navíc, rozhodující je síla v kopci nebo sprintu, po dlouhém výkonu...proto... uvažujte o progresu, který Vám nabídne plyometrie. 

Plyometrie není určena jen cyklistům dráhařům nebo BMX disciplíně, ale i vytrvalcům, kteří jsou si vědomi toho, že závod se rozhoduje v závěrečném sprintu nebo posledním kopci do cíle.